Como se tornar um bom amante.

Não há nenhuma dúvida de que o sexo é mais satisfatório e gratificante quando os dois estão gostando. Você não precisa recorrer ao sexo tântrico ou ler o Kama Sutra para que uma noite de sexo seja espetacular. Existem atitudes relativamente simples que podem melhorar, e muito, o relacionamento entre quatro paredes.

Para tentar melhorar a vida de alguns casais, o site Askmen preparou um lista com 10 dicas para o homem se tornar um bom amante. Confira:
Higiene é fundamentalÉ fato que nossos aromas naturais atraem o sexo oposto, mas ninguém quer ficar com um cara que tem o famoso cheiro de corpo. Manter uma boa higiene em geral é uma boa ideia, mas quando existe uma real possibilidade de ir para cama, o cuidado deve ser redobrado.
Se for possível tomar uma ducha ou, ao menos, passar um antitranspirante, a sua companheira de cama irá agradecer, pois ela vai querer sentir um cheiro limpo e fresco. Além do odor, não se esqueça de manter o "local de lazer" aparado e bem cuidado.
ConverseA comunicação pode ser o aspecto mais importante da vida amorosa. Não deixe de perguntar o que ela quer, como ela se sente e como você poderia melhorar suas habilidades. Lembre-se de que a conversa sobre sexo pode ser uma excelente preliminar.
Vá mais devagarAs rapidinhas são maravilhosas, mas na maioria das vezes uma mulher quer algo com mais calma e intensidade. Deixe-a esquentar, aproveitar o clima e dê o tempo para que ela chegue ao orgasmo aproveitando ao máximo o momento. Nestes casos, abuse das preliminares.
Domine o básicoAntes de se aventurar em novas posições, tenha certeza de que já domina o básico. Não se empolgue pensando que pode satisfazer a sua companheira em determinada posição. A melhor forma de garantir que as inovações surtam efeito é pedir a opinião dela, perguntando se está bom ou não.
Não pressioneUm bom amante sabe a diferença entre propor coisas novas e interessantes no quarto e pressionar a sua parceira a fazer algo que ela não quer. Brincar com os limites pode ser divertido e gratificante, mas você deve aprender a reconhecer um "não".
Aproveite o tempoA espontaneidade é uma parte essencial de qualquer boa vida sexual, mas pode ser interessante baixar esta chama e curtir um pouco mais ao lado dela. Deixe todos os problemas para fora do quarto e estreite os laços de intimidade com a sua parceira. Esta é uma ótima oportunidade para conhecer um pouco mais sobre os desejos dela e expor os seus.
Use acessórios Adereços como brinquedos, lubrificantes e óleos de massagem podem fazer milagres na vida sexual de um casal, desde que ambos estejam à vontade com os joguinhos. Você não precisa confiar apenas no seu órgão sexual para dar prazer. Aproveite a variedade de artigos no mercado, converse com ela e divirta-se.
ElogieAs mulheres amam elogios. Portanto, não hesite em falar bem do corpo dela e como a deseja, essa atitude pode esquentar sua noite. Não use palavras chulas para descrever sua beleza, é importante que ela sinta-se única. Em muitos casos, um beijo apaixonado pode falar mais do que mil palavras.
Preste atenção nas outras zonas erógenasNão se limite aos seios ou ao órgão sexual da sua companheira. O corpo humano possui muitas outras zonas de prazer que podem, e devem ser exploradas. Surpreenda a sua parceira dedicando um tempo a lugares como as orelhas, coxas, pés e boca. Se estiver preparado, talvez seja uma boa ideia oferecer uma massagem especial.
Seja generosoDe vez em quando, um bom amante vai dedicar toda sua atenção ao prazer da sua parceira sem pensar em retribuição. Naturalmente, você não quer fazer disso um hábito de estimulação unilateral, mas oferecer uma noite de total satisfação vai fazê-la se sentir especial e mostrar que você realmente deseja fazê-la feliz.

Cinco motivos para envelhecer ao lado da pessoa amada

Sempre juntos

Alguém para ir ao cinema, uma companhia para aquela noite chuvosa, quem sabe até um amor para vida toda. Esses e outros motivos fazem muitas pessoas buscarem sua alma gêmea. Muitos até conseguem. Mas será que esses sortudos sabem valorizar aquilo que possuem? Relacionamentos têm seus momentos difíceis, mas sempre é possível encontrar boas razões para viver, ou melhor, continuar vivendo uma história de amor. Se a intenção é viver feliz para sempre ao lado da pessoa amada, encontrar e entender as razões pelas quais o casal ainda está junto pode ajudar quem anda insatisfeito ou pensando que o relacionamento já caiu na rotina depois de muitos anos juntos. Pensando nisso, o Maisde50 conversou com a psicóloga e terapeuta sexual Ana Cristina Canosa e traz cinco boas razões para envelhecer ao lado da pessoa amada.Colha os bons frutos  Não é só ter colocado filhos no mundo. Nem tampouco achar que qualquer problema familiar seja um insucesso do casal. A ideia de família harmônica não reside no ideal de “família perfeita”, e sim no compromisso que o casal fez para dar o melhor de si no cuidado e na educação de seus filhos, além de criar um espaço para reflexão, diálogo e acolhimento de todos. Quando só um empreendeu esforços durante muitos anos, provavelmente não desejará dividir os louros com aquele (a) que foi descuidado (a) com o núcleo familiar. Envelhecer com o (a) parceiro (a) observando as conquistas dos filhos, ajudando nas fases difíceis já vividas pelos dois, auxiliar no cuidado e criação dos netos é como colher os frutos de uma árvore que foi plantada há muitos anos, além de possibilitar que o casal reviva emoções e sentimentos experimentados durante a sua história.Usufrua das conquistas  Uma vida de trabalho árduo, a construção de um patrimônio que finalmente poderá ser desfrutado pelo casal em sua aposentadoria. Essa certamente é uma ótima razão para envelhecer ao lado do (a) parceiro (a): passar mais tempo na casa de praia, de campo, um dinheiro para viajar sempre que possível, tardes e mais tardes no clube; não importa se um se ocupou em ganhar dinheiro e o outro em administrar a casa e os filhos, ou se ambos dividiram as tarefas, mas sim que o casal entenda que os esforços foram de ambos e que os dois têm direito de usufruir!Compartilhe gostos em comum  Assistir a filmes e fazer comentários, ir ao teatro, fazer esportes, participar de cursos de culinária, fotografia, idioma, literatura, jardinagem; ingressar em uma universidade para a maturidade; participar de ações voluntárias, comunitárias, religiosas, políticas; quando o casal tem gostos e interesses semelhantes há motivo de sobra para envelhecer juntos: o companheirismo nessa fase da vida é mais importante que o apaixonamento da juventude!A tranquilidade do conhecidoÉ difícil afirmar que alguém pode conhecer o (a) parceiro(a) com todas as suas particularidades, mas com o tempo os casais passam a conhecer hábitos, desejos necessidades, características um do outro. Também há nesse processo um reconhecer-se no outro, perceber a partilha de uma história, em quais pontos se fundem e onde se separam. Essa habituação ou calmaria pode parecer tediosa na juventude e na vida adulta; no entanto, envelhecer com alguém que nos é tão conhecido pode ser divertido, já que só é possível antecipar passos e atitudes depois de muitos anos de convivência.Cuide do outroNós não queremos dar trabalho na velhice, por outro lado é confortante saber que o (a) parceiro (a) cuidará de nosso bem estar, assim como também poderá contar conosco. Infelizmente, nem todos envelhecem com saúde; estar ao lado de alguém com uma doença crônica e debilitante, certamente não é tarefa fácil. Cuidar de maneira amorosa e responsável não significa abdicar da vida; é possível ter ajuda de profissionais ou cuidadores para que o trabalho não seja tão árduo. O que importa nesses casos é a verdadeira vontade de acolher e dar o melhor possível para quem foi o(a) companheiro(a) de uma vida. Se cuidar for sentido como um castigo infernal, então é melhor delegar o trabalho para outras pessoas. Se você ainda não encontrou sua melhor companhia, o Maisde50 também dá as dicas para encontrar um par.

Completar 60 anos não é um bicho de sete cabeças e está longe de ser sinônimo de dependências ou de tristeza. Ao contrário do que muitos pensam a chegada da terceira idade pode trazer liberdade e muitas alegrias, desde que o corpo seja respeitado.

Muitas vezes, a sociedade contribui para que o idoso tenha esta percepção de menos valia porque as pessoas de mais idade sempre foram imaginadas como aquelas que estão se despedindo da vida. Porque se aposentou do seu trabalho, de sua função, aposentou-se da vida. Este preconceito acaba por privar o idoso de chegar a velhice de forma saudável, expressando o amor e a sexualidade, elementos por vezes negligenciados por eles.

Paralelamente à dificuldade que se tem para a conceituação da velhice, há também a problemática da aceitação das práticas amorosas e manifestações sexuais em pessoas que se encontram na terceira idade.

É necessário questionar estas crenças distorcidas e mesmo os tabus frente ao exercício sexual, durante o processo do envelhecimento, substituindo-as por informações realistas e não preconceituosas. E certo que a idade pode vir acompanhada de desgaste no relacionamento afetivo, além de uma série de transformações físicas que, muitas vezes, acarretam doenças e outras dificuldades que interferem no sexo.

Mas enquanto há vida, também há possibilidade de vivência sexual satisfatória e prazerosa, principalmente quando ocorreu e ainda ocorre o cuidado com a saúde geral e sexual, desde a adolescência.

O potencial para o prazer sexual não se extingue com o passar da idade. As pessoas sentem necessidade sexual até a morte, contradizendo a idéia de que na terceira idade não há vida sexual.

Não há idade para o sexo, ou seja, homens e mulheres saudáveis podem se manter sexualmente ativos por toda a vida. Há mudanças, sim, mas elas não são responsáveis pelo fim da intimidade entre o casal.

Amar faz bem. Os cidadãos que chegam à terceira idade com disposição emocional para manter uma vida sexual ativa vivem mais e melhor. O amor tem sido apontado como excelente remédio contra a solidão, o abandono e a depressão, que são os mais sérios problemas enfrentados pelo idosos. Já se foi o tempo em que o homem ou a mulher que chegavam à terceira idade sentia-se incapacitado para desfrutar uma vida sexualmente feliz.

Ciúme: é normal sentir?

Saiba tudo sobre este sentimento e como o pode contornar

A independência feminina promoveu mudanças na mulher em muitos aspectos da sociedade, especialmente no que se refere ao mercado de trabalho.

Actualmente os casais são mais cúmplices, construindo e provendo o lar em igual proporção. Ao trair, o homem sente destruir o vínculo de lealdade com alguém que divide tudo com ele. E há ainda a possibilidade de a mulher sair de casa e abandoná-lo se souber do caso - o que era uma atitude improvável alguns anos atrás - e a mudança na relação com os filhos.
Parece que ter uma aventura fora de casa significa uma vergonha para o homem. Agora o homem que trai sente que faz algo errado, enquanto antes isso não era nem colocado em questão.

Tédio do casamento

As últimas pesquisas revelam que a maioria dos homens é infiel, mas divergem sobre o número de mulheres que traem. O resultado é de que 47% das mulheres e 60% dos homens são infiéis e alguns psiquiatras constatam que 67% dos homens e 23% das mulheres já traíram o parceiro. Mensurar dados sobre infidelidade é tarefa complicada. Não há como verificar se quem responde às pesquisas está mesmo dizendo a verdade, nem há como garantir que a presença do entrevistador não influencia a resposta do entrevistado e, ainda, muitas vezes, o questionário é respondido na frente do parceiro.

Estudiosos classificam a infidelidade conjugal em três tipos básicos: a traição como desejo de novidade para vencer o tédio do casamento; a traição como afirmação da feminilidade ou da masculinidade - é o caso dos traidores compulsivos que precisam de nova conquista para descartá-la em seguida; e a síndroma de Madame Bovary (personagem do romance de Flaubert sobre a infidelidade feminina), em que a insatisfação afectiva leva à busca de um amor romântico que não existe.

Em todos os casos, homens e mulheres encaram a traição de maneira diferente. Nas pesquisas entre as respostas mais frequentes dos homens estão: por se sentirem atraídos sexualmente e porque as circunstâncias lhes foram favoráveis. Poucas têm a ver com amor ou envolvimento afectivo. No caso das mulheres, os motivos mais citados foram decepção, desamor e raiva do parceiro. Outro dado curioso se refere à incidência das traições. A maioria ocorre nos primeiros quatro anos de casamento. 
Para os homens, o segundo foco acontece entre os 20 e 24 anos de união. Entre as mulheres, entre o quinto e o nono ano de casamento.

Um dos percentuais mais altos de respostas nas pesquisas diz respeito à vontade dos entrevistados de ter um romance fora do casamento: cerca de 60% dos homens e 55% das mulheres. As razões pelas quais ambos evitam o adultério são curiosas. Elas não querem que o marido faça o mesmo. Eles não querem confusão.

Trauma da infidelidade - Por ser polémica até a raiz, a infidelidade suscita uma série de mitos infundados. Um deles: o de que a maioria das traições destrói os casamentos. De acordo com as pesquisas, cerca de 30% dos traídos terminaram a relação. O resultado revela que a maioria absoluta de homens e mulheres procura esquecer o que passou. O maior obstáculo é, sem dúvida, conseguir ultrapassar o choque inicial.

Outro folclore em torno do adultério é que ter um caso pode reacender o casamento. De facto, o que pode ocorrer é um dos parceiros (o traidor, óbvio) se sentir "reaceso". Dificilmente quem foi traído ficará animado com a notícia. É quase impossível um dos parceiros ser condescendente com a traição.

Infidelidade é um dos poucos assuntos sobre o qual a civilização ocidental é intolerante, por envolver mentira, decepção e o rompimento de um pacto muito forte entre o casal. No entanto, é possível superar o trauma e, em muitos casos, até sair do problema com a relação fortalecida.

Na traição, o ideal de casamento desmorona. Passa-se a enxergar o marido e ele a mulher como na vida real. Na avaliação dos terapeutas, a melhor forma de tratar o assunto é tentar enxergar exactamente as razões da infidelidade. Não adianta o infiel declarar-se culpado ou tentar convencer o parceiro de que não sabia onde estava com a cabeça.

A atitude mais correcta é assumir que estava, de facto, em busca de satisfação fora do relacionamento e reconhecer que magoou o cônjuge. O traído, por sua vez, aprenderá alguma coisa se entrar em contacto com sua ferida profunda, com seu sentimento de indignação e se conseguir reavaliar o modo como escolhe suas parcerias amorosas.

É muito comum entre pessoas traídas assumir a responsabilidade pelo fracasso da relação. Perguntar-se "onde eu errei?", "por que eu o pressionei tanto?" Na infidelidade, não existem culpados nem vítimas. Mesmo quem foi traído carrega um fardo enorme. A terapia é muito importante para dividir muito bem a responsabilidade de cada um na história. É impossível dizer por que um dos parceiros trai. É outro aspecto a ser desmitificado: o de que o adultério só atinge casais em crise. Não é verdade. Há também casos de infidelidade em relações muito bem sucedidas. É impossível dizer se foi por atracção sexual, por vontade de correr riscos ou por paixão. No fundo, não é nem porque o outro é mais bonito ou mais interessante. Mas é que sempre representa uma novidade.

Mitos sobre adultério

• "Ter um caso pode reacender o casamento."
  Não é verdade. Se o casamento já anda mal, pode ser o empurrão que falta para acabar de vez. A traição pode até reacender o ânimo de um dos parceiros (o traidor, óbvio), mas pode destruir o do outro.
• "Trair é normal."
  Não é. Muitas pessoas acreditam que, pelo fato de se estar vivendo mais, é melhor casar várias vezes. Contudo, o mais importante é ter uma relação que garanta felicidade, conforto e protecção. E um caso extraconjugal proporciona exactamente o contrário.
• "Trair é da natureza humana."
  Há muitos estudos que tentam provar a tese de que mamíferos, ovíparos e até insectos são infiéis por natureza. Mas não existe comprovação científica.
• "Homens traem mais do que as mulheres."
  É uma das únicas verdades absolutas no que diz respeito à infidelidade. Nos últimos tempos, no entanto, chama a atenção o percentual de mulheres infiéis.
• "Só casamentos em crise estão sujeitos ao adultério."
  Não. Acontece também em relações muito bem sucedidas. Parece que é quase impossível manter um relacionamento perfeito o tempo todo, os casos costumam ocorrer em momentos piores.
• "Eu tenho culpa por ter sido traído(a)."
  Claro que não. O parceiro tem outros caminhos para resolver problemas no casamento. Mas é importante prestar atenção em seu comportamento e no da pessoa amada. Em que momento vocês permitiram que o casamento mudasse de rumo?

Os genes da traição

Nos últimos tempos, uma série de explicações biológicas tem aparecido para justificar a infidelidade. Um livro recém lançado nos Estados Unidos defende a tese de que a traição, seja entre humanos, pássaros e até pulgas, é regra. Na natureza, a monogamia é rara. O Mito da Monogamia: Fidelidade e Infidelidade em Animais e Humanos, escrito pelo zoólogo e psicólogo David P. Barash e pela psiquiatra Judith Eve Lipton, diz que até mesmo os cisnes são infiéis.

Outra tese polémica é a do médico Stephen Emlen, da Universidade Cornell. Emlen afirma que nove entre dez mamíferos são infiéis. "A verdadeira monogamia é muito rara", diz. Segundo ele, há dois tipos de monogamia: a genética e a social. No primeiro caso, a fidelidade é uma excepção. Segundo Emlen, apenas uma espécie de macaco é fiel. No caso da monogamia social, o casal está junto com um objectivo definido: criar os filhos. É uma decisão deliberada dos parceiros. Especialistas acreditam que a fidelidade se mantém graças ao mito de que espécies cujas proles foram criadas por pais casados vivem melhor. Seria uma justificativa da monogamia humana.

O professor Tim Spector, investigador do Hospital St. Thomas's em Londres, estudou duplas de mulheres gémeas e afirma que se uma delas tivesse um histórico de infidelidade, as chances de a irmã apresentar o mesmo comportamento seriam de 55%, maior do que a média de mulheres que traem seus parceiros que é de 23%. Ele também relata que a infidelidade não é somente regulada pelos genes, mas também é influenciada pelo comportamento social: como desejo de aventura ou outras necessidades relacionadas com a personalidade.

Outro estudo científico publicado pela revista britânica “Nature”, afirma que alterando-se um único gene pode-se regular o comportamento notoriamente promíscuo de roedores em companheiros fiéis e monogâmicos.
O gene controla a produção da proteína receptor de vasopressina, presente naturalmente em maior quantidade em um tipo semelhante de roedor (Microtus ochrogaster), que é monogâmico. A proteína regula comportamento social e a formação de pares. A concentração maior é localizada em uma região frontal do cérebro envolvida na sensação de recompensa e no desenvolvimento de compulsões.

Não sabemos porém se no ser humano também funciona assim, pois o comportamento sexual e sentimental humano é moldado pela interacção entre complexos factores ambientais e culturais com não apenas um, mas possivelmente diversos genes.

Dicas para reconstruir a relação

• Respostas defensivas vão sempre parecer desculpas sem nexo. Seja claro e objectivo.
• Fuja dos questionamentos exaustivos. Simples questões como "onde" "quando" e "quem" podem ser relevantes para aliviar as pressões por repostas mais complexas como "por quê".
• Evite dar detalhes sobre o caso até que o outro comece a digerir melhor a história.
• Corte por inteiro o vínculo com a terceira pessoa. Não adianta só abandonar o sexo. Discussões pessoais, cafés e telefonemas devem ser eliminados. Se o caso é um colega de trabalho o contacto deve ser estritamente profissional.
• Qualquer encontro, mesmo involuntário com o caso, deve ser relatado ao parceiro.

Texto da autoria da dra. Mariagrazia Marini Luwisch Psicóloga)

5 truques para evitar brigas no relacionamento

Qual casal nunca teve uma discussão mais apimentada? As razões são as mais variadas, algumas terminam pacificamente, outras não terminam tão bem. Então por que não evitar essas brigas sempre que for possível? Em resumo, você deve falar o que pensa, mas deve também ouvir e respeitar o ponto de vista de seu/sua parceiro (a). Cuidado para não falar e fazer coisas das quais irá se arrepender.

1. Sem insultos

Quando estamos nervosos acabamos falando coisas que poderíamos evitar; até mesmo insultos “leves”, que poderiam passar despercebidos para outra pessoa, podem tornar-se difíceis de digerir em uma briga de casal. Você deve prestar atenção nisso antes mesmo da briga começar; ao sentir que a tensão está aumentando, mantenha a calma, não insulte. Tente ficar o mais calmo o possível, e por mais impossível que isso possa parecer, é mais fácil do que imagina. Entenda que se você perder a calma, as coisas irão piorar.

2. Tom de voz

Muitas o tom da voz pode passar um significado diferente. Nossa tendência natural é aumentar o tom, isso pode e deve ser controlado. Controlando sua voz você pode acalmar a situação ao invés de provocar ainda mais estresse e tensão.

3. Não fale mal sobre a família e amigos dela/dele

Mesmo que o que você queira dizer seja verdade! Muitas brigas começam exatamente por esse motivo, especialmente quando se trata de família. Lembre-se que durante uma discussão ou briga, sua pessoa amada está muito vulnerável e falar mal de seus amigos e família tornará a situação muito pior.

4. Evite o: ‘Eu te disse’ 

Se você deu um conselho ou aviso sobre uma situação, a pessoa não escutou e as coisas não deram certo… evite jogar isso na cara, se a pessoa te ama, ela no fundo saberá que você falou e que deveria ter escutado, mesmo que não admita, não é necessário o “eu te disse”. Confie que ela irá ouvir da próxima vez e faça o que estiver ao seu alcance para ajudar a contornar a situação.

5. Não compare

Muitas brigas começam devido ao uso indevido de palavras. Um exemplo bem comum é quando você compara sua (seu) parceira (o) com outras pessoas, não necessariamente ex-namorada (o), simplesmente com outras pessoas. Você pode dizer que seu parceiro não é um Einstein em termos de inteligência, ou que sua parceira não é uma Angelina Jolie em beleza, esses exemplos são superficiais, mas mesmo esses podem acarretar para discussões e brigas se falados em momentos errados. Então o ideal é evitar comparações. Se você não curte alguma atitude, o melhor a fazer é conversar e tentar chegar a um ponto em comum.

Esses são apenas alguns pontos que podem ajudar a evitar uma discussão ou briga. Relacionamentos são complexos e cada um tem seus problemas em particular, use o bom senso e tente evitar os conflitos sempre que possível. Não tenha medo de ser o lado que cedeu diante de provocações, e se você perceber que está sempre cedendo, talvez seja hora de um diálogo para descobrir se seu relacionamento ainda. Em um relacionamento existe um balanço, se está pesando sempre para um lado, quer dizer que tem alguma coisa de errado.

Lembre-se que o fundamental em todo e qualquer relacionamento é o respeito.

Seja sexy sem ser vulgar

Na hora da paquera, a aparência, o jeito de seduzir, o jeito como as mulheres agem, as roupas, acessórios, a maquiagem, cada detalhe pode contar pontos positivos ou negativos. Tudo depende de como cada ação é encarada pelos homens. E entre o sexy e o vulgar há uma linha muito fina, um pequeno descuido, um milímetro ultrapassado pode significar um verdadeiro desastre.

A maneira como uma mulher se comporta, com certeza chama muita atenção e pode definir se ela é sexy ou vulgar. Isso não significa que é preciso medir cada movimento cautelosamente, pelo contrário, quando a espontaneidade é natural, agrada os homens. Eles gostam de mulheres simpáticas, divertidas. O que fica deselegante, é quando uma mulher ri alto, aumenta seu tom de voz e passa a agir exageradamente, faz de tudo para ser notada.

A sensualidade quando bem trabalhada se torna uma qualidade. É uma maneira de apenas deixar no ar, limitar ao implícito uma certa malícia que só fica na imaginação de quem é expectador, a sensualidade convida à fantasia.

O equilíbrio é fundamental. E quando for se vestir, nada de querer mostrar tudo de uma vez, não é legal. Experimente: se escolheu uma blusa transparente, vista um top por baixo, quando preferir um decotão, escolha uma peça mais básica para combinar, uma calça jeans, por exemplo. Afinal, não há necessidade de deixar ombros, pernas e barriga a mostra se o decote avantajado já deixa uma parte do corpo em evidência, é suficiente. Quem deve ser sensual é você, não a roupa.

A vulgaridade desperta nos homens, ao mesmo tempo, sentimentos de desvalorização e excitação erótica. As atitudes vulgares, aos olhos masculinos, funcionam como um sinalizador de falta de limites. O grande desafio das mulheres está em ousar sem ultrapassar limites, ser sexy sem ser vulgar. A dica é explorar a sensualidade com moderação, às vezes, um gesto, uma boa conversa com idéias legais, pode funcionar bem mais que uma roupa curta. Inteligência e elegância também são sensuais.

A percepção do que pode ser sexy ou não é individual, no entanto, diante de muitas opiniões diferentes numa coisa todo mundo há de concordar: qualquer pessoa pode ser atraente e esbanjar sensualidade por aí. Por isso, autoconfiança é um fator fundamental para encontrar as próprias qualidades e valorizá-las. E não pense que para ser atraente é preciso estar dentro dos padrões estéticos que vemos por aí. Quando o bem-estar próprio existe, ele acaba sendo captado por quem se aproxima de você.

Dicas para uma massagem afrodisíaca

 

Quantas vezes você se esqueceu da vida para namorar?  Mas, como sabemos que é difícil deixar as contas, trabalho e filhos fora da cama, pedimos para Fernanda Ferrari, fisioterapeuta do Kyron SPA, em São Paulo, ensinar cinco tipos de massagens relaxantes (mas nem tanto!) para você e seu amor aproveitarem o momento a dois em grande estilo. 

1 - Sente com as pernas cruzadas enquanto o parceiro se deita, apoiando a cabeça em suas pernas. Com a ponta dos dedos do meio e indicador, faça movimentos circulares e sincronizados no rosto dele. Comece no queixo e suba até as orelhas. Na testa, dê pequenos beliscões. Depois, massageie o couro cabeludo como se estivesse lavando e finalize deslizando os dedos entre os cabelos.

2 - Usando um óleo de massagem (os de canela são afrodisíacos e existe a opção comestível em Sex shops), massageie o dorso e a planta dos pés livremente. Aperte o dedão, o peito do pé e suba até a batata da perna, deslizando os dedos em vai-e-vem.

3 - Para relaxar os músculos das coxas, segure-os com as mãos e aperte, como se estivesse amassando. Depois, deslize as pontas dos dedos do joelho até a virilha, causando arrepios 

4 - Com o parceiro deitado de barriga para baixo, deslize as mãos nas costas dele, dando tapas leves com a lateral das mãos. Aperte músculos levemente, nunca os ossos, como na região da coluna. 

5 - Carícias nas mãos são íntimas e carinhosas. Com um creme, aperte com o polegar a palma, da base até a ponta dos dedos, puxando-as devagar.

Depois e aproveitar e curtir o momento já vou dizendo é muito bom receber quanto dar essa massagem de presente  rs.....

Como conquistar um homem.

Está fissurada naquele cara e você acha que ele não te dá bola? Levante sua auto-estima, você é capaz de conquistar qualquer homem, se ligue nas dicas de como conquistar um homem e seja feliz!
Cuide da sua auto-estima. Se você não está satisfeita consigo mesma, encontrará muitas dificuldades na arte da conquista. A auto-estima envolve aceitação de si mesma, auto-confiança e otimismo. Não deixe que frustrações afetivas a impeçam de seduzir um novo amor.
Cuide da sua aparência. A vaidade é muito benéfica. A competição está acirrada. Hoje em dia, as mulheres estão mais bonitas, jovens e muito malhadas.

Lembre-se: um corpo malhado é apenas um corpo malhado. Cultive sua beleza interior. Pode parecer lugar comum falar em beleza interior. No entanto, a beleza é harmonia. A harmonia prevê um conjunto atraente envolvendo inteligência e vivacidade.

Saiba exatamente o que deseja de um homem: uma aventura ocasional, relacionamento sério o

u apenas um relacionamento sexual? Hoje em dias, as mulheres estão mais liberadas sexualmente. Isto pode confundir o homem na hora de sedução.

Quem seduz o homem ou a mulher? Atualmente, as mulheres também tomam a iniciativa no momento do primeiro encontro, do flerte ou da paquera. A mulher atual é independente financeiramente, mas deve continuar feminina. A ternura, em alguns momentos, pode ser muito cativante.

10 Dicas para Conquistar um Homem

1. Seja irresistível – Para que ele perceba suas intenções é preciso que a conquista parta de você, com indiretas de palavras e gestos. Trate de buscar o modo de se sentir e transparecer um estilo jovial inclusive na hora de caminhar.

2. Olhe sempre nos olhos dele – Olhar nos olhos de uma pessoa pode fazer com que ela se apaixone por você. Então, encare-o quando vocês estiverem em uma conversa e verá os resultados. Certamente ele se sentirá correspondido, ouvido e importante.

3. Cuidado com quem você anda – Para conquistar alguém, procure não estar acompanhada de mulheres mais belas, principalmente no 1º encontro. A 1ª coisa que ele irá julgar é o físico, por melhor que seja o seu jeito de ser e pensar.

4. Não seja muito evidente – De acordo com a natureza humana, procura-se obter aquilo que dá mais trabalho. Então, trate de não ser muito óbvia na hora da conquista. Você deve sim se mostrar interessada e atenta, mas não em excesso.

5. Sorria – Se você sorri, passa a imagem de pessoa positiva e alegre. Isso conta muitos pontos a seu favor.

6. Mostre segurança – Você precisa mostrar que é decidida, forte e capaz de tomar decisões. Eles enlouquecerão e não verão a hora de conquistar a mulher independente com que estão conversando, mas que pode ser dependente deles no amor.

7. Elogie-o – Isso é uma atitude muito boa, desde que não seja feita em excessos. Os homens gostam de sentir que são o centro do mundo e que são maravilhosos.

8. Compartilhe suas preferências – Sem deixar de lado sua feminilidade, tente compartilhar com ele seus gostos e procure coisas que vocês tenham em comum.

9. Escute-o e compreenda-o – Se vocês têm problemas ou assuntos que incomodam os dois, preste atenção e escute o que ele tem a dizer. Assim, aos poucos, as diferenças não serão tão grandes assim.

10. Tome a iniciativa – Finalmente, se você perceber que está no caminho certo com ele, não tenha dúvidas e dê mais um grande passo. Com sutileza, honestidade e alguns detalhes românticos, você pode facilmente dar a entender a importância dele para você. Boa sorte.

ano novo então vamos começar bem o ano

Agarre pelo estomago
Estava me lembrando de uma das minhas técnicas para manter meu casamento acesso,e todas nós sabemos que nada melhor do que agarrar um homem pelo estômago.
Então resolvi juntar o útil ao agradável fiz um prato Árabe fiz uma receita de babaganouch com azeite ,e fiz uma linda mesa com velas espalhei incenso pela casa coloquei uma música árabe e o servi vestida de odalisca.
O investimento valeu muito apena....

A primeira tentativa

Vou contar a primeira vez que eu tentei fazer algo diferente,eu nunca fui do tipo envergonhada mas confesso que  depois das minhas filhas e a mudança brutal que aconteceu com o meu corpo passei muito tempo me escondendo ,só tinha intimidade com as luzes apagadas e por aí vai.Bom voltando ao assunto eu fui em uma loja dessas de lingeries e resolvi comprar uma roupa bem provocante.
A  noite comecei a me arrumar toda parecia um ritual já estava morrendo de vergonha quando ele chegou fiquei mas de vinte minutos sem sair do banheiro com vergonha quando tomei coragem ele já estava dormindo fiquei com ódio,deitei na cama e me cobri de repente ele virou pro lado pra dizer algo não estava dormindo quando me viu confesso que ele gostou muito o resultado foi melhor do que o esperado depois disso passei a me produzir melhor....
O resultado é muito bom tentem vocês vão se surpreender.....